女性のための薬膳生活を楽しく学ぶ 体調を崩しがちな、忙しいすべての現代女性のために。 この講座は自分の体質を様々な角度から理解し、自分にあった薬膳食材やライフスタイルを身につ けて、ごきげんな毎日を送るための講座です。 【こんな方にオススメ】 ✔️日頃から何となく調子が悪いという悩みを抱えている方 ✔️毎日を今よりもっと元気に過ごしたい方 ✔️日常のごはんに薬膳を取り入れてみたい方 ✔️心のモヤモヤも改善したい方 ✔️家事や育児に忙しく、スキマ時間に薬膳レッスン受けたい方 【「薬食同源」に基づいた、身近な食材で作れる薬膳】 薬膳には「薬食同源」という言葉があり、私達が普段食べている食材全て、効能効果があり、薬になりうると考えます。 特別な食材を使わずに、スーパーで売っている食材を使って自分の体質に合ったものや目的に合ったものを作ることで、健康効果の高い薬膳が仕上がります。 1回の録画講座と5回の生配信講座がセットになった講座です。 1回までのカリキュラムは、録画講座を視聴して学びます。 視聴時間を選ばないので、子育て中であったり、お仕事をされている方でもご自身のペースで学ぶことが可能です。 2〜6回はライブ講座になっており、講師と直接会話して不明点を確認したり、一緒に学んでいる方々とのグループワークもあり、より実践的にスキルを身につけていただけます。 【シオリ先生からのメッセージ】 季節の薬膳を学びながら、食事、暮らし方、心の捉え方をお伝えします♪ 流行りや時代に流されない体と心の捉え方は、一生の宝物。 まずは、あなたにこの宝物を贈りたい。 そして、大切なまわりのひとに、あなたの笑顔とともに、薬膳のある暮らしを届けてください。 【講師プロフィール】 品川シオリ/国際中医薬膳師 20代、仕事の忙しさから不規則な生活を続け、 体の不調を見過ごし、９年の引きこもり生活、気づけば体重は70キロ越え。 そんななか、薬膳生活とウォーキングに出会い 20キロの減量に成功。 健康を取り戻し、今年で13年目。 今の私は 体の心地よさ、心の穏やかさを 何より大切にしています。 わたしが体験した痛みや辛さ、心の苦しさは 暮らしに寄り添った薬膳があったおかげで、癒えていきました。 今度は、この正しいより楽しい薬膳を、すべての日本女性のみなさんにお届けしていきます。 【詳細】 オンラインサロンFLORA85のなかの 薬膳レッスンのみ受けられるドロップイン講座。 毎月第4金曜日の22:00-23:[email protected] （アーカイブもありますので、安心してライフスタイルに合わせて学べます） 第一回目のアーカイブ動画をお送りします。 スケジュール ②3/25金 ③4/28金 ④5/26金 ⑤6/23金 【特典】 シオリ先生が調合された 毎月の薬膳茶が届きます。 のんびりお茶を飲みながら ごきげんに薬膳を学びましょう。 ※ 6月までの講座をまとめてお申し込みの方は、3,300円もお得な【20%OFF13,200円】はコチラから。 先着5名さまには【薬膳スープの素2袋】もお付けします💛 ※まとめ割はこちらではなく、カートの中に別に【まとめ割り　女性のための薬膳レッスン】を準備しましたので、そちらからお申し込みください。